久々に、寝る前に5分ほど、踏み踏みして、いつも通りヨガをして寝ました。 翌朝、明らかに体が違うのです(O_O)！！ 足が軽く体も軽く感じ、いつもより怠くない！！ 最近、クーラーの効いた室内にいると、足元が冷えてきて足がだるくなってくることに、悩んで…