家で1人寝込んでいる時じゃないですか？ 寝てばかりで何もしない自分に自己嫌悪 負の思考のループ ようやくやっと起き上がって少し飲み物飲んだり目の前にあるお菓子とか食べてちょっと動いてみようかなって気になってお風呂掃除とかやってみたりすると、 あ…