私は私らしくいきたいブログ

息子3歳・精神疾患持ち（摂食障害・うつ病・不安症）まいにちたのしく過ごしたい専業主婦です。32歳・山形県在住・息子の育児・ふと思ったこと・考えていること・実家の柴犬などなど

揺れてると、体の余計な力が抜けるんですよね。妊娠中、お腹の張りがひどく、原因は、考えすぎなどで、無駄に体に力が入り、精神的にリラックスしていないことからでした。なのでひたすら体をさすったり、少し揺れてみたりして力を抜いていました。そのお…